The FDBRO Sports Mask Pro can be used in all sorts of physical activitiesincluding:

1) Running

2) Outdoor Cardiovascular Activities

3) Traditional Gym Based Cardio

4) High Tempo Weight Training

5) Sport Specific Exercise

6) Breathing Exercises

7) Yoga and Low Impact Activities

8) Cross Training Workouts

9) Plyometrics

Choosing size:
Weight :< 65 kg, choose size S

Weight :65~100 kg, choose size M

Weight :>100 kg, choose size L